 Зимним днем разрумянившееся от мороза лицо кажется свежим, помолодевшим. Но в разгар зимы мы вдруг замечаем, что кожа на лице стала дряблой и побледнела. От чего бы это? Зимой, когда мало солнечного света, а дни стоят достаточно холодные, надо тщательно следить за своим самочувствием. Учитывать, что в зимний период организму требуется отдыха больше, чем летом, спать не менее 9 часов в сутки. Спокойный глубокий сон - одно из лучших косметических средств, влияющих на свежесть и эластичность кожи. Недостаток сна проявляется на лице в виде темных кругов под глазами, углубляющихся носогубных складок, опухших век, покраснении глаз, бледности кожи. Перед сном полезно совершать прогулки, хотя бы получасовые. Тем же, кто не может совершать прогулки, желательно проветрить помещение в течение 30 - 40 минут.
Зимой изменяется и рацион питания, баланс смещается в сторону легкоусвояемых углеводов, преобладает калорийная пища, сладости. Сокращается количество витаминов, поступающих в наш организм. Кожа, как самый чуткий прибор, реагирует на эти изменения, и это негативно отражается на ее состоянии. Поэтому зимой крайне важно позаботиться, чтобы в Вашем меню было достаточное количество витаминов и микроэлементов, в это время года особенно важны витамины А, В, С и Е.
· Витамин А - участвует в процессе эпителизации. Его недостаток проявляется в повышенном шелушении, незаживлении ран, трещин, перхоти, жирной себореи, угревой сыпи.
· Витамины группы В - их недостаток проявляется в возникновении трещин на коже, в том числе в уголках рта.
· Витамин С - антиоксидант, способствует усвоению белков и образованию коллагена. При его недостатке падает общая сопротивляемость организма к инфекциям, ухудшается эластичность кожи и сосудов.
· Витамин Е - является мембранным антиоксидантом, улучшает микроциркуляцию, а значит состояние трофики кожи.
Для повышения сопротивляемости организма болезням и вредному воздействию окружающей среды, а также повышению работоспособности включите в Ваш рацион Напиток Здоровья - ТNТ. Это дополнительная энергия и стимуляция жизненных процессов, восполнение дефицита витаминов, минералов и пищевых волокон. Входящие в его состав концентраты овощей: брокколи, томата, моркови, содержат антиоксиданты, которые не только снижают риск многих заболеваний, но и замедляют процесс старения. ТNТ - "Напиток Здоровья" для всей семьи!
Для укрепления общей сопротивляемости и нормального функционирования всего организма взрослым можно применять Супер Комплекс, содержащий 17 витаминов и 12 минералов. Эта добавка обеспечивает Ваш организм всеми необходимыми витаминами и минералами, и в то же время Вы можете сочетать ее с другими добавками NSP. Например, если хотите усилить антиоксидантную защиту организма, можно дополнительно принимать добавку "Антиоксидант" NSP и т.д.
Следует помнить, что для кожи одинаково вредны и жара и холод, и их чередование, - все это делает кожу более сухой. Зимой это особенно заметно, центральное отопление в помещении и холод снаружи испытывают нашу кожу на выносливость.
Понижение температуры окружающего воздуха вызывает сужение сосудов, в результате чего может нарушиться питание кожи, что проявляется как сухость.
Зимой возможны и другие неприятности, такие как холодовая аллергия. Это достаточно распространенное явление, проявляется в виде красных зудящих пятен разной величины, выступающих над поверхностью кожи. Следует заметить, что зимой часто любые аллергические заболевания протекают тяжелее обычного. Это происходит из-за повышенной концентрации в воздухе вредных веществ, агрессивность которых при неблагоприятных погодных условиях значительно повышается. Поэтому необходимо проявить особую заботу о коже, так как зимой увеличивается риск возникновения дерматитов.
Кровеносные сосуды нуждаются в особом внимании, поэтому хорошей профилактикой купероза является наличие в ежедневном меню зелени петрушки и сухофруктов - кураги, чернослива, изюма и др. Можно довольно долго перечислять продукты, которые необходимо употреблять в зимний период, и их наберется достаточно большой объем. Для того, чтобы в Вашем рационе были все необходимые витамины и минералы, не обязательно ежедневно закупать горы продуктов, достаточно применять несколько биологически активных добавок, и Ваш организм будет надежно защищен от многих неприятностей, которые подстерегают Вас и Ваших близких зимой, начиная от простудных заболеваний и заканчивая дерматитами.
Уникальная биологически активная добавка к пище Defense Maintenance (Защитная формула) содержит специально подобранный спектр витаминов - антиоксидантов (А, С и Е), минералов (цинк, селен) и целебных растений, восстанавливающих и укрепляющих иммунитет, позволяющих отдалить процесс старения. Этот препарат способствует профилактике инфекционных заболеваний, повышает работоспособность и выносливость организма.
Хорошо, если Вы, заботясь о своей внешности, помните и принимаете добавку HSN-W (Волосы, кожа, ногти). Комплекс из трав и водорослей способствует улучшению кровоснабжения кожи, ее упругости и естественной увлажненности, улучшает структуру ногтей, оказывает питательную поддержку волосам, придавая им блеск и здоровый вид, а применение Chlorophyll liquid (Жидкий хлорофилл) подарит Вашему организму энергию солнечного света и тепла, нехватка которого сказывается на общем состоянии и настроении.
Холод резко ограничивает деятельность сальных желез, так что кожа нуждается в искусственном увлажнении. Поэтому из косметических препаратов следует обязательно использовать увлажняющие, но их применение должно происходить минимум за 1 час до выхода на улицу. Для этих целей прекрасно подходят увлажняющие лосьоны из серии "Botanical Benefits" или же увлажняющие и восстанавливающие средства из серии "Tropical Mists" и "OPTIMA". Если же Вы собираетесь на длительную прогулку морозным деньком, не забывайте о надежной защите, которую даст Вашей коже и коже Ваших близких, в том числе и детям, 100% Какао масло. Нанесите его на чистую кожу, дайте впитаться (женщины могут затем припудрить лицо), и Вашей коже не страшны ветер, мороз и снег.
Пользуясь нашими рекомендациями, Вы сможете избежать многих проблем, которые готовят нам зимние дни, и в полной мере оценить незабываемую прелесть русской зимы и зимнего отдыха на природе.
P.S. Более подробную информацию Вы можете найти в каталоге "NSP от А до Я".
Нелли Анатольевна Никитина,
косметолог научного отдела
Представительства компании NSP в Москве
|
